Sunday, June 5, 2022

مقيم عقاري معتمد على ماذا يعتمد التقييم العقاري الجديد؟

مقيم عقاري معتمد هو هدف كل مؤسسة أو كل فرد يسعي في إنشاء عقار جديد أو شراء شقة ما، والذي يتبع من خلالها شروط التقييم العقاري بدقة دون مواجهة صعوبة في الإجراءات أو الحياد عن إتباع القانون، ومن هنا جاء انطلاق فكرتنا نحو سرد مجموعة من التفاصيل والمعلومات عن مكاتب التقييم المعتمدة مقيم عقاري معتمد.

المقيم العقاري داخل المملكة العربية السعودية

داخل السعودية ازداد تطور عمليه التقييم العقاري، حيث تشكلت عملية تقييم الأراضي في اتصال منسق ومراقب مع المؤسسات والقواعد واللوائح التي وضعتها الهيئة السعودية للمثمنين القانونيين. على الرغم من وظيفتها في توجيه استدعاء المتخصصين مكتب تقييم في الأراضي، لها وظائف مختلفة تشمل الإعداد و الخطط. والمتخصصين في هذه الدعوة يقومون من خلال إعداد المشاريع والأجهزة المتطورة التي تساعدهم في استكمال تعهدات التقييم في سوق الإسكان باتباع أحدث الممارسات العالمية.

أداة تثمين العقار

الأرض موضع تقدير من قبل أشخاص أو منظمات قضوا وقتًا طويلاً في تثمين الأرض ومصادق عليها من قبل الهيئة السعودية للمثمنين القانونيين، وقد تم إعداد هذا التصنيف وتأهيله علميًا للتدريب على تثمين الأرض. بالإضافة إلي: • تقييم السوق أو فحصه. • مقياس الدفع. • التقييم حسب التكلفة. من الواضح أنه لا توجد تقنية صحيحة، ومع ذلك يجب على المالك الأصلي التركيز على كل خيار من الخيارات المتاحة، والظروف، والحال ، ونوع الممتلكات، وبعد ذلك يقرر الاستراتيجية الأكثر ملاءمة للتقييم وفقًا لهذه البيانات التي يمكن مقيم عقاري معتمد الوصول إليها. وفي الأساس، عندما يتم التوصل إلى تفاهم بين اجتماعين لتقدير العقار، يتم التوصل إلى مثمن أرض مرخص له، فرد أو مكاتب تقييم معتمدة، ويتقرر أنه مدعوم من قبل الهيئة السعودية للمثمنين المرخصين. والأكثر من ذلك، تقديم تقرير إلى الجمعيتين، وهما في الغالب المالك والمشتري أو المالك، وفي بعض الأحيان البنك.

شروط تثمين العقار

بالنسبة للمالك أو المشتري، يمكن تقييم أي عقار ويجب أن يكون متاح كافة الأدوات لاستكمال عملية الفحص بشكل أبسط. ومن الشروط الرئيسية هو المثمن العقاري، الذي سيقوم بتوفير معدل التقييم، حيث يستلزم الأمر أن يصبح معتمد ويوجد لديه مجموعة من التراخيص التي تسهل وضع الثمن العقاري من الهيئة السعودية للمثمنين.

وفي النهاية يلزم معرفة أن التقييم العقاري هو ببساطة أداة لتحديد القيمة السوقية للممتلكات ولكنه يلعب وظيفة مهمة في صفقة بيع العقارات. تري ما هو تخمينك لنصبح في الاتجاه الأفضل، هل تتطلع لرؤية مختلفة يمكنك نصيحتنا بها ننتظرها منك بشدة عزيزي القارئ.

kiavi
مقيم عقاري معتمد
مكتب تقييم معتمد
Read More

Saturday, June 4, 2022

تعرف على شروط التقييم العقاري الجديد وأسس تقييمه

تقييم العقار الجديد يصنف ضمن أحد أبرز الأدوات المستخدمة والذي يساعد على اتباع العديد تقييم العقار من الإجراءات من حيث السهولة واستكمال الإجراءات، اقرأ معنا أدق التفاصيل المرتبطة بشروط التقييم العقاري مع التعرف على انواع التقييم.

ما هو التقييم العقاري؟

هو تحديد مقدار العقار تبعاً لحجم السوق، وبناء على العديد من الأدوات المسبقة. يتم إتباع العديد من إجراءات التقييم وفقا للمقيم، الذي تم تأسيسه جيداً لسهولة تقدير مقدار العقار، وسهولة إتباعه للأمر. في حالة شراء العقار، يصنف التقييم العقاري ضمن أفضل المعايير والأدوات التي يمكن استعمالها، حيث يتم بواسطة مقرضي الرهن العقاري للتعرف على ماهية العقار. ويتم تحديد ما إذا كان القيمة التسويقية مرتفعة بما يلائم الجميع تثمين عقاري لإتاحة الضمان المناسب لتوفير قرض الرهن العقاري.

أبرز أساليب تقييم العقارات

سوف نبرز أهم النقاط المرتبطة بالعقارات، والتي اتبعت مؤخراً تسهيلاً للوقت والمجهود وهي: • التعرف كيفية تقييم سعر العقار على العقار وتحديده هل يقع ضمن الملكية المطلقة أم يدخل في الحيازة الإيجاريه على مدي طويل. • الوقوف على ماهية التقييم من حيث البيع أو الإيجار أو استخدامه لأي غرض آخر. • عمل معاينة شاملة للعقار وتحديد حالته. • تحديد المخطط التنظيمي للمدينة والعناصر البيئية التابعة لعدد من الجهات.

أدوات تقييم العقارات

توجد العديد من الطرق الأساسية التي تستعمل في تقييم العقارات، ولا ينفصل بعضها عن الآخر، وتتأسس تلك الطريقة على الطبيعة التي يوجد بها العقار.

معدل المبيعات

تعد تلك الطريقة من أكثر الطرق استعمالا في الفترة الأخيرة، حيث يجول المثمن العقاري عن أغراض العقار والبحث عنها في مناطق مختلفة للمقارنة بينهم. يسعي دائماً إلي استعمال عقار ملائم بقدر استطاعته، فيما بعد يتم التوصل لمجموعة من الخصائص المؤهلة للمقارنة ثم العرض للبيع. سيسعي المثمن للدخول لميزات العقار التي بيعت في الفترة الأخيرة باستعمال خواص العقار السابق التعرف عليها للوقوف على القيمة السوقية الإجمالية له، أو وضع بعض الميزات لتسهيل بيعه.

منهجية الدخل

هل العقار ينبع منه دخل سيرفع من قيمته كأن توجد محلات أسفل العقار، يسهل تأجيرها للمشتري فيما بعد. أو يوجد مجموعة من الشقق الفارغة التي سيسهل تأجيرها، أو أن مساحة العقار كبيرة تساعد في رفع سعرها وزيادة قيمته. هل اتبع العقار الإجراءات القانونية ويقع داخل منطقة مميزة، كل تلك الإجراءات ساهمت في زيادة سعره أو انخفاضه.

هكذا استكملنا مقالنا ووقفنا على محاور رئيسية وملهمة للقارئ تعطي له مزيد من الأفكار للتطلع إلي المزيد.

realestatefentonmi investopedia
أنواع العقارات
شروط التقييم العقاري
Read More

كيفية تنظيف المكيف السبلت وكيفية تصنيع المنظف في المنزل

كيفية تنظيف المكيف السلبت من الموضوعات المهمة التي يجب التحدث عنها خصوصا عند دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة التي يصعب تحملها فلا يستطيع العديد من الاشخاص في تحمل ارتفاع درجات الحرارة فيلجاؤن الي شراء مكيف كهربي وخصوصا المكيفات السبلت التي يميزها غسيل مكيفات الحمدانية العديد من الاشخاص والبعض يلجا الي التكيفات المركزية واية كان نوع المكيف من الطبيعي ان جميع التكيفات تحتاج الي نظافة بشكل مستمر من حين لاخر وهو ما سوف نتحدث عنه ويشمل موضوعنا اليوم عن كيفية تنظيف المكيف السبلت وكيفية تصنيع المنظف في المنزل تابع معنا

كيفية تنظيف المكيف السبلت

مكيفات السبلت من المكيفات التي تكون من الصعوبة تنظيفها بشكل سريع يمكن ان يلجا البعض لشركات التنظيف والبعض الاخري يهتم بتنظيف المكيف بنفسه عليك بتحضير اداوات التنظيف منها : • اولا فرشه اسنان ليس بالضروري جديده يمكن ان تستخدم فرشاه مستعملة لا تستخدمها • ثانيا بخاخ قوي للرش به مثل بخاخ الحدائق • ثالثا منظف معين لغسيل المكيف يمكنك شرائه من احد محلات المنظفات اويمكن صنعه في منزلك • رابعا قطعة من تنظيف مكيفات سبلت القماش القطن لا تحتاجها او فوطة قديمة لديك للتنشيف بعد التنظيف • خامسا يفضل ارتداء قفزات جلدية حتي لا يحدث ضرر ليديك من منظفات المكيف

كيفية تنظيف المكيف السبلت

• اولا عليك بارتداء القفزات • ثانيا التاكد من المكيف غير موصول بالتيار الكهربي • ثالثا قم بالرش المنظف علي المكيف الداخلي بواسطة البخاخ • رابعا قم بتنظيف المكيف بواسطة فرشه الاسنان • خامسا رش الماء علي المكيف بواسطة البخاخ ثم قم بتجفيفه جيدا بواسطة الفوطه او قطعة القماش

كيفية تصنيع المنظف في المنزل

تصنيع المنظف للمكيف من الاشياء البسيطة التي يمكنك عملها في المنزل يوجد بعض الاشخاص بشراء المنظف جاهز من احدي محلات النظافة منها السائل او الفوم ولكن يفضل البعض الاخر بعمله في المنظف وهو ما سوف نتحدث عنه طريقة تصنيع منظف المكيفات تشمل الطريقة في الاتي : • اولا عليك بتحضير صابون سائل التي تقوم به غسل الاطباق • ثانيا تحتاج الي كمية معينة من الماء وفضل الماء المقطرة • ثالثا البعض من الخل الابيض تقوم بخلطهم علي بعض وهنا تم تحضير المنظف

كيفية تنظيف المكيف السبلت عليك الاحتياط جيدا عند تنظيف المكيف والتاكد من ان المكيف غير واصل باية تيار كهربي وعدم تشغيل المكيف بعد التنظيف فورا يفضل تركه لفترة يجف

snellheatingandair
شركة تنظيف مكيفات
شركة لتنظيف المكيف بالسعودية
Read More

Friday, June 3, 2022

تعرف علي افضل شركات تنظيف مكيفات واهم التحذيرات

تعرف علي افضل شركات تنظيف مكيفات من الاشياء المهمة التي يبحث عنها العديد من الاشخاص للقيام بتنظيف المكيف من وقت لاخري ومن المعروف ان ارتفاع درجة الحرارة من الاشياء التي يصعب تحملها وخصوصا في الاماكن التي بها ارتفاع في درجات الحرارة طوال ايام السنة منها المملكة العربية السعودية وغيرها من الدول فيقوم العديد من الاشخاص بوشع العديد من المكيفات في منزلهم وفي الشركات والمراكز وفي السيارات ايضا وفي كل مكان يسمح فيه وضع المكيفات لتجنب ارتفاع درجات الحرارة ولكن من المعروف ان يجب صيانة المكيف وتنظيفه جيدا من فتره لاخري فيبحث العديد عن شركات تنظيف وهو ما سوف نتحدث عنه تابع معنا

تعرف علي افضل الشركات تنظيف المكيفات

يوجد الكثير من الشركات التي تعمل علي تطهير المكيف وتعطيره وتنظيفه جيدا ولكن تختلف شركة عن الاخر في الجودة والنتيجة والصيانة فيوجد العديد من الشركات التي تعمل بصورة غير مقبولة ويوجد البعض الاخر العمل بصورة جيدا باستخدام افضل الاداوات والمعدات في تنظيف المكيف وتعطيره كما انها تعطي لك ضمان بصيانة التكيف وتنظيفه وتعطيره من فترة لاخري كما تعمل الشركة باستخدام فريق كامل مخصص البعض في النظافة والتعطير والبعض الاخري مخصص في الصيانة كل تلك تنظيف المكيف السبلت الاشياء تجعلها مميزة ولكن يجب الاحتياط ايضا بالاتفاق مع الشركة علي ثمن التنظيف والصيانة قبل العمل كي لا يحدث ضرر مادي لك

اهم التحذيرات

يوجد العديد من التحذيرات التي يجب الاحتياط منها عند اختيار الشركة التنظيف المكيفات ومن اهم تلك التحذيرات كالاتي : • اولا عليك بالتاكد اولا من مدي جودة الشركة واستماع راي بعض الاشخاص قد حدث بينهم تعامل • ثانيا يجب الاتفاق مع الشركة علي المقابل المالي قبل البدء بالعمل • ثالثا التاكد من نظافة المكيف جيدا وصيانته قبل دفع المبلغ المطلوب • رابعا التاكد من ان الشركة تضع لك بعض ضمانات الصيانة من فترة لاخري • خامسا عدم تشغيل المكيف بعد تنظيفه مباشرا عليك بالانتظار فترة معينة كي لا يحدث مشاكل بالمكيف • سادسا ان لاحظت بعض التغييرات في المكيف عليك باغلاق المكيف جيدا والتاكد انه غير واصل بالكهرباء والاتصال بالشركة فورا

تعرف علي افضل شركات تنظيف مكيفات من الاشياء المهمة والتي يجب الاحتياط جيدا عند اختيارك للشركة كما يجب اتباع النصائح التي قبل تحدثنا عنها في تعاملك مع الشركة ومع المكيف ايضا

familyhandyman
كم سعر غسيل مكيف سبليت
غسيل مكيف شباك في مكانه
Read More

Tuesday, November 30, 2021

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

Monday, November 29, 2021

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.

 وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة.

كم يكون مستوى السكر في الدم بعد تناول التمر؟

  • هل التمر يرفع السكر عن المستوى الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام اختبار الجلوكوز بعد الأكل (بعد الأكل) لمدة أربع ساعات هو اختبار دم يتحقق من مدى قدرة جسمك على معالجة الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). بحث عن السمنة أسبابها وعلاجها pdf
  •  يمكن أن يساعد هذا الاختبار طبيبك في تشخيص مرض السكري أو مقدمات السكري.

كيفية قياس ومراقبة معدل سكر الدم؟

  • يحتاج مرضى السكري من النوع 1 إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر. 
  • بشكل عام ، تعتبر قراءة جلوكوز الدم البالغة 160 مجم / ديسيلتر أو أعلى بعد تناول الطعام مرتفعة. المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الشخص السليم عندما يكون صائم
  •  ساعة بعد الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل: 65-105 مجم / ديسيلتر ثلاث ساعات بعد الأكل: 65-110 مجم / ديسيلتر أربع ساعات بعد الأكل: 65-
  • تظهر تأثيرات المؤشر الجلايسيمي (GI) عادةً بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، مع تأثير أقل للأطعمة (GI = 55 أو أقل) على مستويات السكر في الدم. علاج السكر حبوب
  •  الأطعمة ذات التصنيف الأعلى (GI> 55) تسبب ارتفاعًا تدريجيًا في مستويات السكر في الدم.
  • مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام: مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 60-100 ملجم / ديسيلتر (3.3 – 5.55 مليمول / لتر).

المصادر:-

 

https://www.healthline.com/nutrition/dates-for-diabetes

https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-dates-good-for-diabetics

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4859097/

https://food.ndtv.com/facts/can-a-diabetic-consume-dates-you-will-love-the-answer-1768755

https://www.hindustantimes.com/fitness/are-dates-good-for-diabetes-here-s-all-about-its-nutrition-value-when-to-eat-and-more/story-peABsAOpRgXN61hksKMu5L.html

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04616066

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/8-health-benefits-of-dates-from-gut-health-to-fighting-diabetes/

https://www.beatmysugar.com/blog/can-diabetics-eat-dates

 

ظهرت المقالة هل التمر يرفع السكر أولاً على المتذاكي.

https://allambritishopensquash2017.com/?p=692
Read More

Search This Blog

Powered by Blogger.

التراث الفني والحرف التقليدية في الفنون الأذربيجانية

فنون والحرف التقليدية الأذربيجانية تُعتبر من أهم المكونات الثقافية والتراثية في هذا البلد الغني بالتنوع الثقافي والفني. تعكس الفنون الأذربيج...